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Le Yin Yoga est une forme de yoga doux et contemplatif qui objectif principalement les tissus conjonctifs, tels que les ligaments, les articulations et les fascias. Contrairement aux pratiques dynamiques telles que le Vinyasa, le Yin Yoga comprend des postures tenues tout au long un quantité de minutes par permettre une relaxation profonde et une libération des tensions.

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